2ª JORNADA INTERNACIONAL DE WORKSHOPS ONLINE

Serão 6 Workshops Online com Inelia Garcia realizados em Abril e Maio conforme programação abaixo.

PROGRAMAÇÃO

24/04 - SÁBADO

BABY CHAIR

10:00 - 13:00 (Brasília)
25/04 - DOMINGO

PEDI POLE

10:00 - 13:00 (Brasília)
15/05 - SÁBADO

SPINE CORRECTOR

10:00 - 13:00 (Brasília)
16/05 - DOMINGO

ESTRUTURA DE AULA

10:00 - 13:00 (Brasília)
29/05 - SÁBADO

ACESSÓRIOS

10:00 - 13:00 (Brasília)
30/05 - DOMINGO

ALONGAMENTO CONSCIENTE

10:00 - 13:00 (Brasília)

BABY CHAIR

Já viu ou ouviu falar por aí de um aparelho chamado de Baby Chair ou Arm Chair?

Talvez você já tenha experimentado dar algumas aulas nela, arriscou praticar alguns exercícios ou ainda esteja parada em algum canto no seu Studio. Ela pode até ser pequena, mas é poderosa e não pode passar despercebida no seu repertório de aulas de jeito nenhum!

A Baby Chair foi criada por Joseph para auxiliar crianças e pessoas com acentuada debilidade articular dos membros superiores, ajudando no fortalecimento de todo o corpo. Composta por uma cadeira confortável, encosto móvel, molas e alças, é muito versátil na aplicação de exercícios nos mais diferentes níveis e faixas etárias.

Tem mais! Engana-se quem pensa que o repertório acaba nos exercícios feitos apenas na posição sentado. Quando bem utilizada, a Baby Chair é uma grande aliada e muito eficiente para trabalhar o corpo todo nas mais diversas posições. Atua como protagonista na construção pedagógica do movimento em diversos exercícios mais complexos que serão executados pelo cliente em outros aparelhos, como o Cadillac, Reformer, entre outros.

Não tem ainda uma Baby Chair?

Sem problemas! Neste workhop você irá aprender como os mesmos exercícios podem ser realizados com ou sem o aparelho. Com algumas pequenas adaptações seu cliente poderá fazer sentado no conforto da casa dele ou no Studio.

Lembrando que todas as aulas serão AO VIVO!

Muita prática, interação e mentoria para as suas dúvidas. Quero ver você lá, praticando junto comigo e trocando experiências com os inúmeros profissionais de Pilates que participarão deste evento.

Chega de dinheiro parado, investido e pegando poeira no Studio enquanto suas aulas continuam monótonas e repetitivas.

Vamos mudar este jogo.


DIA 24 ABRIL - SÁBADO

Já realizado

10:00 - 13:00

Horário de Brasília

R$ 339

cada Workshop

PEDI POLE

Muitos aparelhos foram criados por Joseph Pilates, mas nenhum é tão pouco conhecido e quase nunca utilizado durante as aulas como o Pedi-Pull.

De longe parece simples, uma haste, duas molas e alças, mas são infinitas as possibilidades e versatilidades que este aparelho oferece. Dentre seus principais atributos estão a estabilização, precisão do movimento, controle motor do corpo, alongamento axial, a conquista do equilíbrio e da correção postural.

Se você não sabe como usá-lo, fica inseguro nas aulas ou só usa de vez em quando apenas nas finalizações, está perdendo o melhor que ele pode oferecer.

Neste workshop você aprenderá o universo dos diferentes exercícios e como aplicá-los com os ajustes que cada cliente necessita. Não menos importante, abordaremos a ênfase na segurança dos exercícios e passo-a-passo dos processos pedagógicos para preparar uma aula inesquecível.

Sabe o melhor disso tudo? Ao vivo!

Isso mesmo! Vamos interagir, fazer os exercícios juntos e você ainda conta com a troca de experiências com os inúmeros profissionais de Pilates que participarão deste evento.

Ainda não tem o Pedi Pole?

Não se preocupe, vou te ensinar algumas adaptações para você praticar e ensinar mesmo não tendo o aparelho. Sim é simples assim, com pequenas dicas e acessórios você consegue tornar sua aula ainda mais motivante.

Aceita o desafio?


DIA 25 ABRIL - DOMINGO

Já realizado

10:00 - 13:00

Horário de Brasília

R$ 339

cada Workshop

SPINE CORRECTOR

Já dizia Joseph, "Você é tão jovem quanto a flexibilidade da sua coluna". E, quando pensamos em flexibilidade e alongamento desta base de sustentação tão importante do nosso corpo,  logo vem à mente o acessório que é um verdadeiro coringa e não pode faltar no Studio:  o Spine Corrector.

Portátil, leve e dinâmico, possui um formato peculiar de curva acentuada em uma base levemente íngreme que faz com que a coluna e o quadril se acomodem perfeitamente durante os exercícios ajudando o praticante a manter a estabilidade e segurança durante o movimento.

Com o Spine é muito mais fácil trabalhar o fortalecimento e flexibilidade da coluna e quadril, expandir caixa torácica, melhorar a respiração, prevenir e reabilitar lesões.

Se não bastasse tudo isto, o repertório de exercícios é tão amplo que você pode usá-lo  separadamente ou como acessório no Reformer, Mat e Cadillac para modificar a intensidade e grau de dificuldade dos exercícios.

Pega aí seu Spine, separa um colchonete e vem comigo neste Workshop para aprendermos mais AO VIVO!

Você participa, esclarece as dúvidas e ainda faz networking com inúmeros profissionais para compartilhar suas experiências com o método Pilates.

Não tem um Spine ainda? Sem problemas!

É uma ótima oportunidade para você conhecer tudo que ele pode oferecer, custo-benefício, aprender os exercícios e adaptar boa parte deles para utilizar no seu Studio ou com seu cliente em casa.

Dinamize suas aulas e crie novas experiências.


DIA 15 MAIO - SÁBADO

10:00 - 13:00

Horário de Brasília

R$ 339

cada Workshop

ESTRUTURA DA AULA COM ÊNFASE NAS FINALIZAÇÕES

Ninguém te conta isso! Você sabia que o segredo para suas aulas terem resultado, fidelizar e tornar seu aluno um fã de Pilates está no planejamento?

Cada hora de aula precisa ser cuidadosamente estruturada. Veja:

Abertura

  • Deve ser baseado nas necessidades atuais do seu cliente. Tem dores? Desconfortos? Como está emocionalmente no momento da aula?
  • A leitura corporal e os primeiros movimentos te ajudarão a descobrir cada detalhe.

Parte principal

  • Aplique os exercícios trabalhando as necessidades e objetivos do aluno. Crie confiança e segurança, mostre os resultados e estimule a autoestima.                   
  • Adicione novos exercícios, se necessário. Mas, lembre-se que a construção do corpo é diária e exige dedicação.

Finalização

  • É aqui que a maioria dos profissionais erra!
  • Seu maior desafio é finalizar aula para que seu cliente tenha a sensação de missão cumprida, mas ao mesmo tempo seja desafiado à retornar na próxima aula.

Se ainda não sabe como fazer isso, sente que suas aulas estão no piloto automático ou nunca pensou na estrutura da aula, este workshop é para você!

Vamos abordar a importância das finalizações de aulas, exercícios indicados para cada nível, aparelhos mais indicados, a importância da percepção   

corporal e como aplicar o feedback ao final da cada aula para garantir a fidelização do seu cliente.

Nossas aulas serão ao vivo! Nada de gravação e aulas prontas!

Vamos interagir, fazer os exercícios juntos e você ainda conta com a troca de experiências dos inúmeros profissionais de Pilates que participarão deste evento.

Faça a diferença, seja diferente


DIA 16 MAIO - DOMINGO

10:00 - 13:00

Horário de Brasília

R$ 339

cada Workshop

ACESSÓRIOS

Quantas vezes já ouvimos dizer que pequenos detalhes fazem toda a diferença!?

São os detalhes, a criatividade, os cuidados, aquele toque extra de carisma que tornam sua aula irresistível e cativam até os clientes mais incrédulos no método.

Que você já conheça o Reformer, Mat, Cadillac, Wunda e Baby, eu não tenho dúvidas! Todos eles são aparelhos comuns nos studios. Mas, você conhece e sabe como usar os acessórios de Pilates?

Veja alguns:

  • Foot corrector;
  • Neck stretch;
  • Aparelho postural;
  • Toe exercise;
  • Tábua de airplaine e;
  • Tábua e triângulo para pré-pilates (exclusivo para os pés).

Se a ficou na dúvida, tem e não sabe bem ao certo como usar ou não fazia ideia de que Joseph também criou acessórios, então você não pode perder este workshop.

Vou te mostrar como pequenos acessórios são grandes aliados, tanto nas aulas presenciais como online. Você aprenderá como os exercícios podem ser facilmente adaptados para serem utilizados com simples objetos que seu cliente encontra em casa.

Tudo isso AO VIVO!

Não faltará interação, prática dos exercícios e feedback. Você ainda conta com a troca de experiências dos inúmeros profissionais de Pilates que participarão deste evento.

Viu só, não tem desculpas para você deixar de lado seu lado criativo e encantar nas aulas.

Vem comigo que eu te mostro!


DIA 29 MAIO - SÁBADO

10:00 - 13:00

Horário de Brasília

R$ 339

cada Workshop

ALONGAMENTO CONSCIENTE

Você reúne seus alunos, aquecem, alongam os músculos, movimentam-se para frente, para os lados e atrás. Fazem a sequência dos exercícios do jeitinho que você aprendeu, contando os segundos e finalizando com as solturas. Assim termina a aula de alongamento e na próxima repete tudo de novo. Isso tudo está correto?

A resposta é: depende!

Se você não despertou cada parte do seu corpo de forma integrada e consciente trabalhando o corpo e a mente em sincronia, sinto dizer mas você apenas se mexeu. Perdeu a oportunidade de usar o movimento para ensinar seu cliente o poder do autoconhecimento através das técnicas da reflexologia. Conhecendo o corpo e os pontos que precisam ser ajustados, é possível melhorar o funcionamento sistêmico, usando a respiração e poucas repetições.

 Sentir e conectar-se são palavras-chave do alongamento consciente.

A técnica foi criada por mim há mais de 30 anos, testada e validada por inúmeros clientes e profissionais da área de saúde e bem-estar.

 Usando o corpo e alguns acessórios, que você e seu cliente encontram em casa mesmo, podemos fazer exercícios relaxantes, revigorantes e o construtores. Afinal o corpo se transforma ao longo dos dias, seu cliente muda e as necessidades também!

 Não dá para continuar fazendo a mesma coisa, só se mexer e esperar resultados diferentes. E, já viu que qualquer um pode fazer, não é mesmo?

 Então, vamos praticar AO VIVO em nossas aulas!

Vamos entender quando e como usar cada exercício, interagir, conversar e trocar experiências com inúmeros profissionais da área de saúde e bem estar.

 Vem comigo neste workshop que iremos aprofundar os conceitos da reflexologia, a importância dos pés, aprender a respirar corretamente e conhecer o vocabulário e como estruturar a aula do início ao fim para você ter mais sucesso nas aulas em grupo ou personal.

 Construa novos conhecimentos e diferencie-se do mercado.


DIA 30 MAIO - DOMINGO

10:00 - 13:00

Horário de Brasília

R$ 339

cada Workshop

INELIA GARCIA

“O mais importante é que quando você realmente quer uma coisa, o impossível não existe.”

Inelia Garcia - Teacher of Teachers*

* Título outorgado por Romana Kryzanowska, que faculta o direito de formar novos profissionais no Autêntico Método Pilates, criado por Joseph Pilates. Apenas 3 pessoas no mundo possuem este título.

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